3 erros comuns de recém-formados e como corrigi-los

Você não é o único recém-formado a ficar sobrecarregado quando se trata de prática clínica, porém, há alguns erros que você pode evitar desde o início.

Sempre que fazemos algo novo, enfrentamos uma curva de aprendizado. Começar na higiene dental clínica não é diferente, e pode ser muito desafiador para dizer o mínimo. Ainda me lembro dos meus primeiros meses. Eu não tinha confiança em minhas habilidades, me sentia mal preparado para gerenciar personalidades desafiadoras de pacientes e vivia no que parecia ser um ciclo interminável de insegurança. Eu também estava com dor no final do dia.

Ao longo dos anos, tive muitos ex-alunos que se tornaram recém-formados que se aproximaram para compartilhar esses mesmos sentimentos. O que nenhum de nós percebemos quando estamos passando por isso é que todos os recém-formados sentem as mesmas dores de crescimento. Aqui estão três erros comuns e o que os graduados podem fazer de forma diferente ao navegar em sua nova carreira em higiene dental.

Erro: Insegurança

A correção: Reconheça que você está exatamente onde deveria estar em seu aprendizado e desenvolvimento. Nós nos formamos na escola de higiene dental com muito conhecimento. Passamos incontáveis horas aprendendo material didático e clínico. Ganhamos experiência no atendimento direto ao paciente e esse atendimento se tornou mais complexo a cada semestre. Quando saímos para o mundo para praticar, nos formamos em um programa intensivo, atendemos às experiências necessárias de atendimento ao paciente e passamos nos exames do conselho. Isso deveria ter nos ajudado a entrar no mundo profissional como especialistas, certo?

Nem sempre é assim. Mesmo os melhores graduados começam a prática em um ponto de competência clínica mínima. Somos preparados para tratar pacientes, mas a escada para o conhecimento clínico e o domínio é baseada na experiência contínua. Você pode ter se formado, mas ainda está aprendendo. Se você estiver fazendo isso corretamente, aprenderá e crescerá ao longo de sua carreira.

Lembre-se de que isso é perfeitamente normal. Aprenda com cada experiência e refine e melhore suas habilidades. Melhore a sua gestão do tempo e encontre formas de se preparar para compromissos de forma eficiente. Tenha uma sólida rede de colegas e mentores, mantenha-se atualizado e participe da educação continuada. É importante fazer perguntas, procurar padrões e desenvolver esse músculo de pensamento crítico. Observe objetivamente as áreas que correram bem. Da mesma forma, avalie os desafios e as áreas que precisam de mais desenvolvimento. Por fim, lembre-se de que, mesmo com o quanto você está aprendendo, você ainda sabe muito. Seus pacientes podem aprender muito com você e podem se beneficiar muito dos cuidados que você fornece. Confie no processo e mostre a si mesmo alguma compaixão.

Erro: A síndrome de "ninguém está me observando"

A solução: desenvolva bons hábitos ergonômicos desde o início. Nossa carreira pode prejudicar o corpo. Os hábitos que você forma hoje podem fazer quebrar sua longevidade e satisfação na carreira.

Lembro-me bem dos meus primeiros dias de prática. Sem o olhar atento de um instrutor, a ergonomia foi a primeira coisa que eu sacrifiquei em meu esforço para passar por uma consulta. Meu posicionamento e técnica tornaram-se mais sobre tentar fazê-lo do que sobre a mecânica corporal adequada e o curso de instrumentação ideal. Eu não tinha dominado a visão indireta, então, em vez de praticar, eu me contorci para ver. A combinação de nervos e falta de auto-foco resultou em minhas mãos doendo no final do dia, juntamente com meu pescoço, costas e pulso.

A alta prevalência de distúrbios musculoesqueléticos (DMEs) entre os profissionais de odontologia está bem documentada. Um estudo relatou que a taxa de prevalência de um ano de lesões musculoesqueléticas em higienistas dentais varia de 60% a 96%, com dor frequentemente presente no pescoço, ombro, punho, mão e costas. A maior causa de lesões nas mãos em higienistas dentais é a força excessiva de pinça entre o polegar e o dedo indicador. O trabalho vem com postura estática, torção e movimentos precisos da mão, o que significa que o risco é inerente à profissão.

Quando adicionamos práticas de trabalho abaixo do ideal, os riscos aumentam drasticamente. Outro estudo confirma que os fatores de risco são multifatoriais e os higienistas dentais devem estar cientes dos fatores que podem ser prevenidos. A doença é cumulativa ao longo do tempo e a progressão pode resultar em tratamento médico extensivo ou incapacidade de praticar.

Para continuar a praticar sem dor e pelo tempo que você gostaria de praticar, você precisa implementar princípios de ergonomia consistentes e sólidos hoje. Algumas áreas-chave para se concentrar são:

Quando estiver trabalhando, verifique se há posicionamento neutro e segure durante todo o compromisso.

Se você está lutando para ver em algumas áreas, revise as posições corretas de assento para cada área da boca. As chances são de que seu paciente esteja sentado muito alto.

Aproveite o tempo para dominar a visão indireta para que você possa ver cada área, mantendo as costas e o pescoço retos.

Use instrumentos afiados ergonômicos manuseados que sejam adaptados corretamente para minimizar a pressão e a fadiga das mãos. (Recomendo que os alunos não vendam seus instrumentos escolares. Estes podem ser úteis para a prática de habilidades em casa).

Use um fulcro forte e estável e alivie seu alcance.

Use as luvas de tamanho correto.

Considere as vantagens dos auxiliares ergonômicos, como lupas, assentos de sela e similares.

Cuide-se: exercite-se, mantenha-se hidratado, alongue-se ao longo do dia e esteja atento ao número de horas e ao tipo de horário que você trabalha.

Erro: Falha na verificação de fatos

Consertar: Você aprenderá com colegas e mentores, e é importante ouvir. No entanto, não se esqueça de sua responsabilidade de conhecer o escopo da prática em seu estado, entender as leis e direitos trabalhistas básicos e conhecer o padrão de atendimento.

Entrar no mundo da prática da escola pode ser esmagador. Onde você está agora é uma extensão de sua escolaridade formal. Com tempo, paciência, abertura e o desejo de aprender e crescer, você ganhará velocidade e confiança, e subirá a escada em direção ao domínio clínico. Aprecie a vista no seu caminho para cima. Você trabalhou duro para chegar até aqui!

Adaptado de: https://www.dentistryiq.com/dental-hygiene/student-hygiene/article/14283011/3-common-new-grad-mistakes-and-how-to-fix-them