Como escolher a escova e pasta de dentes certas

Lembre-se: Seu dentista pode fornecer recomendações com base nas suas necessidades.

Escolhendo sua escova de dentes

Quando se trata de escolher sua escova de dentes, uma variedade de opções de cerdas e cabeças de escova estão disponíveis, e você pode optar por manual ou elétrica.

Opções de cerdas

A menos que seu dentista aconselhe o contrário, recomendamos optar por uma escova de dentes de cerdas macias. As cerdas macias são suaves para a gengiva e o esmalte, enquanto as médias e duras podem danificar essas áreas, causando sensibilidade. Há um mito de que cerdas mais duras podem remover mais placa, no entanto, isso não é verdade, pois a placa é macia e pode ser facilmente removida da superfície dos dentes.

Para maior proteção da boca, recomendamos escolher cerdas com pontas arredondadas; para alcançar as lacunas entre os dentes, uma combinação de cerdas curtas e longas é melhor.

Tamanho da escova

Para limpar e alcançar todas as áreas, uma escova de dentes de cabeça pequena é a opção mais eficaz. O cabo da escova também deve ser longo o suficiente para segurar confortavelmente.

Manual ou elétrico?

Se você escovar corretamente, duas vezes ao dia, não importa o tipo de escova que você escolher. No entanto, uma escova elétrica pode ser melhor se você tende a escovar bruscamente, tem mobilidade limitada ou se seu dentista aconselhou melhorar a qualidade de sua escovação.

Escovas de dentes infantis

Para as crianças, escolha uma escova de tamanho infantil adequada à sua idade - que pode encontrar na embalagem. Tal como acontece com os dentes adultos, recomendamos escolher cerdas com pontas arredondadas e uma combinação de cerdas mais curtas e mais longas. Se você está tendo dificuldades para escolher uma escova de dentes, converse com seu dentista. Eles ficarão felizes em aconselhá-lo.

Escolhendo sua pasta de dente:

Fluoreto

É essencial que sua pasta de dente contenha flúor e a quantidade certa dele. Um mineral natural, o flúor ajuda a proteger o esmalte e os dentes contra as cáries. De acordo com o SUS, os adultos devem usar dentifrício contendo 1.350-1.500ppm de flúor 1 . Para verificar a quantidade, observe as partes por milhão (ppm) de flúor na embalagem.

Cremes dentais clareadores

Se quiser manter o seu sorriso brilhante, você pode optar por uma pasta de dentes clareadora. Contendo ingredientes removedores de manchas, os cremes dentais clareadores podem remover manchas de alimentos e bebidas. No entanto, eles não são tão eficazes quanto o tratamento de clareamento fornecido por um dentista. Embora possam remover manchas superficiais, a maioria não remove manchas sob o esmalte dentário (a camada protetora sobre os dentes).

É importante verificar se os cremes dentais clareadores são de uso diário e seguir as instruções fornecidas. Muitos cremes dentais clareadores são abrasivos e, se usados ​​em excesso, podem desgastar gradualmente o esmalte. Isso não apenas causa sensibilidade dentária, mas pode torná-los mais amarelos a longo prazo - quando o esmalte é mais fino, há mais transparência da dentina (o tecido que fica abaixo do esmalte), que é amarela por natureza. O creme dental à base de carvão se tornou uma tendência para o clareamento dos dentes, mas é um mito que ele pode substituir o creme dental comum. Normalmente não contém flúor e é muito abrasivo para uso diário.

Pasta de dente dessensibilizante

Se você tem dentes ou gengivas sensíveis, a pasta de dentes dessensibilizante é projetada especificamente para fornecer alívio. Inclui ingredientes ativos que bloqueiam os sinais de dor que viajam entre a superfície do dente e os nervos sensoriais dentro dele. A sensibilidade dentária pode ocorrer por vários motivos, desde retração gengival até dentes rachados e cáries. Portanto, se você sentir sensibilidade, também é importante consultar o seu dentista, que pode examinar a causa e recomendar o tratamento adequado.

Pasta de dente infantil

Para o creme dental infantil, recomendamos um creme dental que foi projetado especificamente para crianças. Eles geralmente contêm flúor, que é essencial para ajudar a prevenir a cárie dentária. E é importante que contenha a quantidade certa de flúor, que depende da idade da criança. O NHS fornece a seguinte orientação:

• Crianças de seis anos ou menos devem usar creme dental contendo pelo menos 1.000 ppm de flúor, ou creme dental familiar com entre 1.350 ppm e 1.500 ppm.

• Crianças a partir de sete anos devem usar creme dental familiar entre 1.350ppm e 1.500ppm.

Escovas de dentes e cremes dentais para dentaduras, aparelhos e folheados

Se você tiver dentaduras, é importante usar produtos específicos para dentaduras, incluindo escovas e produtos de limpeza. Fale com o seu dentista para obter conselhos. No entanto, você ainda precisa escovar os dentes naturais, a língua e as gengivas com um creme dental com flúor, conforme nossa orientação acima.

Para cuidar dos folheados, recomendamos escolher uma pasta de dentes que não contenha muitos ingredientes abrasivos. O gel deve conter flúor para ajudar a proteger o dente natural subjacente contra cáries. Fale com o seu dentista para obter conselhos. Para escovar folheados, recomendamos o uso de uma escova de dentes elétrica ou manual de cerdas macias, pois cerdas duras ou médias podem causar danos.

Se você tiver aparelho fixo, recomendamos o uso de creme dental com flúor e uma escova de cerdas macias, com pontas arredondadas e comprimentos de cerdas variados. Para limpar entre os colchetes, você precisará usar uma escova interdental. Seu dentista deve recomendar produtos adequados, incluindo escovas de dente, pasta de dente e escovas interdentais projetadas para usuários de aparelho ortodôntico, bem como enxaguatório bucal para áreas de difícil acesso.

Fale com o seu dentista para obter conselhos

Para obter mais conselhos, fale com o seu dentista, que pode fornecer recomendações com base nas suas necessidades. E não se esqueça, sua pasta e escova de dentes não são as únicas partes de uma rotina de saúde bucal. É importante usar fio dental diariamente e ir ao dentista para check-ups regulares.